"Frieden beginnt in unserem Inneren."

​

PHILOSOPHIE VON YOGA

​

Das Praktizieren und die wohltuenden Auswirkungen von Yoga haben in unserer modernen Welt an großer Neugierde und Popularität gewonnen. Aus gutem Grund.

 

Warum ist das so?

​

Yoga ist ein Erfahrungsweg. In unserer schnelllebigen Welt kann man durch Yoga lernen wieder im Hier und Jetzt anzukommen und ebendiesen Aspekt in unserem Alltag integrieren. Hier wird die Yoga Praxis mit der fundierten Philosophie von Panjali in Verbindung gesetzt. Dabei ist es wichtig die Übungspraxis und Philosophie immer zusammen auszuüben.

​

DAS ZIEL von Yoga ist mehr Gelassenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Innere Ruhe und Frieden anzustreben.

​

Ich lade dich in mein Studio ein. Ich biete dir die Möglichkeit wirklich bei dir selbst anzukommen. Ein Ort um los zu lassen und zu üben. In einem angenehmen und entspannten Ambiente und ohne jeglichen Druck.

​

Regelmäßiges Yoga:

​

• Trainiert Körper und Geist

• Löst Verspannungen

• Stärkt und dehnt die Muskulatur

• Reduziert Alltagsstress

• Beruhigt Geist und Seele